Servidor, venha testar como anda sua saúde
Postado por: Thayane Lima
O projeto é coordenado pela Profª Drª Paula Felippe Martinez, do curso de fisioterapia e tem o objetivo de analisar o desempenho físico, a funcionalidade, a qualidade de vida e o comportamento da variabilidade da frequência cardíaca em indivíduos com comportamento sedentário relacionado à atividade laboral.
O servidor que tiver interesse, terá opção de participar do projeto realizando apenas da avaliação de sua saúde ou além da avaliação, também realizar o programa de atividade física.
Inicialmente será feita uma avaliação que ocorrerá em dois dias, este agendamento será de acordo com a disponibilidade do servidor em dias e horários previamente escolhidos.
Quanto ao programa de atividade física será realizado através de um protocolo de exercícios testado e aprovado, num período de três meses, durante duas vezes na semana.
Para participar do projeto é importante seguir alguns critérios de inclusão estabelecidos no projeto de pesquisa, são eles:
- ter idade miníma de 18 anos;
- servidor federal técnico-administrativo ativo;
- estar na função no tempo mínimo de 6 meses;
- permanecer na posição sentada por pelo menos 4 horas ao longo da jornada de diária de trabalho.
Os participantes serão excluídos quando houver:
- história de traumas e qualquer tipo de cirurgia musculoesquelética em membros superiores, inferiores e coluna nos últimos 6 meses;
- quadro diagnosticado de hérnia discal;
- ser portador de cardiopatia;
- fazer uso de medicamentos que possam interferir na frequência cardíaca;
- possuir algum problema ósseo ou articular que possa ser agravado com a atividade física.
Coordenadora: Paula Felippe Martinez
Equipe de execução e telefones para contato: Larissa Fregapani da Costa Vieira (9927-3036); Wânia dos Santos WeingärtnerMatos (9284-1234); Maria Lua Marques (9919-4464).
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